4 x 4 - ABBIGLIAMENTO E ATTREZZATURA
Di seguito uno schema per cercare di non dimenticare a casa il necessario per una spedizione nel Deserto.
ABBIGLIAMENTO PERSONALE
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PANTALONI (comodi e robusti)
PANTALONCINI (per i periodi più caldi)
MAGLIETTE (tante)
PILE/FELPA
CAPO ANTI ACQUA tipo KWAY
BERRETTO DI LANA (per i periodi più freddi)
GIACCA (per i periodi più freddi)
CAPPELLINO (per chi porta i capelli corti come me)
CAMICIA (facoltativa da utilizzare in hotel)
SCARPE (robuste e comode)
CIABATTE
COSTUME
ASCIUGAMANO/ACCAPPATOIO (quelli leggeri in microfibra)
BORSA DA TOILETTE COMPLETA
ACCESSORI DA BAGNO
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SPAZZOLINO / DENTIFRICIO
RASOI / SCHIUMA DA BARBA (uomini)
EAU DE TOILETTE / DEODORANTE
BAGNO SCHIUMA
FORBICINE
BURRO CACAO
ASCIUGAMANO LEGGERO preferibilmente in microfibra
FAZZOLETTI DI CARTA (tanti)
SALVIETTE UMIDIFICATE (confezione grande)
IGIENIZZANTE MANI
CREMA SOLARE
ACCESSORI DA VIAGGIO
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LAMPADA FRONTALE (batterie di scorta)
OCCHIALI DA SOLE
SMARTPHONE / CARICATORE
(cellulare di scorta in caso si voglia utilizzare una scheda locale per avere connessione)
CUSTODIA PER CELLULARE (consigliata)
POWER BANK (abbiamo anche prese di ricarica)
ACTION CAM (facoltativa)
MACCHINA FOTOGRAFICA (facoltativa)
SCHEDE SD (per camera o macchina fotografica)
COME CI LAVIAMO ?
Viaggio TUNISIA TRAINING ENDURO
CAMPI TENDATI FISSI TUNISINI
In tutti e 3 i campi sono presenti le docce e i servizi. Bisogna comunque tenere presente che siamo nel Deserto, la portata dell'acqua potrebbe essere minima e la temperatura della stessa non sempre ideale. E' necessario avere materiale da toilette ed asciugamano/accappatoio leggero. E' necessario avere anche un sacco a pelo leggero oppure un sacco lenzuolo. Le coperte sono presenti e ormai anche le lenzuola fanno parte del corredo, ma in alcuni campi non sempre sono disponibili.
FARMACI DA VIAGGIO
Non dimenticate i FARMACI DI USO PERSONALE che potrebbero non essere facilmente reperibili in loco.
Potrebbe essere utile prevedere degli antidolorifici come AULIN, OKI, MOMENT, ASPIRINA ... eventuali antidiarroici come DISSENTEN, IMODIUM ... antipiretici come la TACHIPIRINA. Se soffrite di mal d'auto, nave, aereo prevedete farmaci come la XAMAMINA, TRAVELGUM ... nei periodi più caldi se siete soggetti a scottature non dimenticate una CREMA SOLARE ed eventualmente burro cacao per le labbra.
Prestate molta attenzione agli ANTIBIOTICI, CHE DEVONO ESSERE STATI PRESCRITTI DA UN MEDICO e soprattutto sarebbe buona norma assumerli
se gli avete già testati o se siete assolutamente sicuri di non essere allergici ai principi attivi in essi contenuti. Evitate anche di condividere con altri antibiotici.
Se siete soggetti allergici a punture d'insetti non dimenticate le SIRINGHE AUTOINIETTANTI DI ADRENALINA
Sui mezzi assistenza sono già presenti alcuni dei farmaci citati, ma è buona norma nel caso si preveda di farne largo uso di portarne alcuni con se.
BAGAGLIO
Il tutto deve essere contenuto in borsoni morbidi e resistenti, gli stessi è molto probabile che si rovinino durante il viaggio. Sono sconsigliate fortemente le valigie rigide